21日、日本バナナ輸入組合（東京都）が発表した調査結果で、管理栄養士が選ぶ「脳疲労時の間食」として、バナナが最もおすすめの食品に選ばれたことがわかりました。

日本バナナ輸入組合は、管理栄養士100人を対象に「脳疲労時の間食」に関する調査を今年4月に実施しました。

スマホ視聴などで「脳疲労」を感じる人が増加

組合によりますと、近年、スマートフォンやパソコンによる情報過多や睡眠不足などによって脳のエネルギーが不足し、集中力の低下やだるさといった不調として現れる「脳疲労」を感じる人が増えているということです。