手足がキンキンに冷える…お腹が冷えてつらい…多くの人が悩む「冷え症」。実は4つのタイプに分かれます。国内初の冷え症外来として8万人以上を診察してきた、北里大学北里研究所病院の伊藤剛医師に、今すぐできる…