３日の高知県内は、高気圧に覆われて概ね晴れますが、湿った空気や日射の影響で雲が広がりやすく、雨や雷雨となる所があるでしょう。昼過ぎから夕方にかけては雨脚が強まる所がある見込みです。

最低気温は平野部の方でより高く、土佐清水市では２７度の熱帯夜となりそうです。最高気温も各地上昇する見込みで、四万十市中村、本山町では連日の猛暑日となるでしょう。水分補給やこまめな休憩などを欠かさずに取るようにしてください。

向こう１週間は日差しが強く、気温も上昇する見込みです。夜になっても気温は下がりにくく、一日を通して熱中症のリスクが高まりやすくなっているので注意が必要です。

（気象予報士　山岸拓）