5月でも、夏日や真夏日に迫る日が多くなっています。そこで知っておいてほしいのが「暑熱順化（しょねつじゅんか）」という言葉です。

暑熱順化とは「体が暑さに慣れること」を意味します。夏場は暑い日が続くので、体は次第に慣れて暑さに強くなります。ただ、5月など、まだ体が暑さに慣れていない時期は、熱中症になる危険性が高まります。

そのため、実際に気温が上がる前に、体を暑さに慣れさせることが必要です。