「握手をして冷たく感じた場合は、脱水が起こっているかもしれない」 皮膚をつまみ、元に戻るまで3秒以上かかる…脇から汗が出ていない…熱中症になる「脱水」状態のサインとは? 正しい水分補給の方法は? 2025/07/24