今が危険「梅雨型熱中症」気温30度以下でも熱中症に!? 簡単に脱水状態をチェックする方法は?熱中症対策に適した食事は?命を守るためにできる、小さな意識(山形) 2026年7月9日(木) 19:20 国内 山形県内はきょう、米沢市で34度を超えるなど、22ある観測地点のうち、18地点で今年一番の暑さとなりました。あす以降も県内は30度以上の真夏日の予想がつづいています。この時期に心配なのが熱中症です。…