■冷静に落ち着いて

セントラルフィットネスクラブ東根　三浦悦子さん「服を着ているということを忘れないこと。冷静に落ち着いて行動し大きな声で助けを呼ぶことが非常に大事」

もし水の事故に遭遇したら、「慌てない」「暴れない」「大きな声で叫ぶ」。この行動が命を守ることにつなります。