藤原投手の逆立ちトレーニング

坂寄アナ：「それぞれブルペンに入って、かなり球数も投げているということです。お二人の動向を追っておりました。まずは藤原投手から、何をしているのだろう？というものがありまして、こちら見ていただいてもいいですか」

坂寄アナ：「ウォーミングアップの時なんですが、藤原投手がブルペンに入る前のウォーミングアップの段階で、逆立ちをしていました。あまりピッチャーが投げる前にこの逆立ちをしてる瞬間って見ることがないんですけど、これはどういう意図でやってるんですか？」

藤原投手：「自分の中で不安定なところで、上半身、下半身、両方をしっかりとつなげた状態で動かせるようにと意識していて、その中で鼻から吸って口から吐くという呼吸の練習も含めてやっております」

坂寄アナ：「昔に、機械体操などはしていたのですか？」

藤原投手：「していないです」

坂寄アナ：「いつからウォーミングアップ段階での逆立ちをやってますか？」

藤原投手：「大学時代から始めました」

坂寄アナ：「こちらをするとバランスが取れるのですか？」

藤原投手：「いつもは足が地面についてるんですけど、逆に手と足が地面についた状態でも、足が地面についてるのと同じように動けるようにと考えてやってます」
坂寄アナ：「かなりアクロバティックな動きでしたね」