SBS NEWS DIG×わたしの防災 地震で家に閉じ込められたらどうする? 南海トラフで「自力脱出困難者」5万人の想定 専門家が説く「生存への備え」【わたしの防災】 To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video 2026年4月28日(火) 19:05 国内 4月に入り震度5弱を超える大きな地震が相次いでいますが、南海トラフ地震が起きた場合、家屋の倒壊などで数万人が自力で脱出できなくなると想定されています。 建物の中に閉じ込められた時、どうすればいいのか。私たちに求められているものとは?