SBS NEWS DIG×SBSラジオ 意外と知らない睡眠の“新常識”「朝を制する者が夜もよく眠れる!?」「 眠れないのは自己防衛反応だった!」 2022年11月13日(日) 06:04 国内 みなさんは毎日、十分な睡眠が取れていると思いますか? 実は睡眠は、認知症の発症を予防する重要な役割を担っているそうなんです。今回は質の高い睡眠の取り方について、睡眠医療に詳しい中部大学生命健康科学研…