MBS特集 【ラスカー賞・柳沢正史教授】世界的権威が説く“睡眠の常識”「6時間睡眠×10日=徹夜」「量を確保せずして質を論じるのはナンセンス」実はNGな睡眠法とは!? 2026年9月19日(土) 11:00 国内 睡眠不足により、日本経済には約15兆円の損失が出ている―――2016年のあるシンクタンクでは、このような試算が出ています。さらに、OECDの調査によると、日本の睡眠時間は7時間42分で、33か国中な…