「普段は杖が必要だけど…」水中運動が“健康になれる”理由

参加者の1人であるこちらの90歳の女性は、陸上で歩くときは杖を使っています。
ところが、水中に入ると…

「楽しいんだよね。今はもう杖を突かないとダメなんだけど、プールだといらないからね」

水の浮力を利用して動けるため、足腰が悪い人でも楽に体を動かせるのです。

津南町から調査を依頼された新潟大学の村山敏夫准教授が、町の高齢者の健康状態を調べたところ、驚きの結果が出ました。