日常生活を見直して食事や運動など体調管理の基本を学ぶセミナーが、きょう（2日）岡山市北区で開かれました。

（ザグザグ 管理栄養士 中本美保さん）
「野菜不足やタンパク質不足にも注意が必要です」
このセミナーは子どもを持つ母親などに、家族の体調管理のコツとその重要性について学んでもらおうとドラッグストアのザグザグと大塚製薬が開きました。
ザグザグの管理栄養士である中本美保さんが講師として登壇し、普段の食事で乳酸菌やビタミンDを摂取し、体調を整えるなど健康に関するアドバイスをしました。
参加した人はセミナーで学んだことを実践しようと、熱心に聞いていました。