引き続き厳しい暑さに こまめに水分補給を

この先はしばらく晴れて夏本番の暑さが続きます。ことしの6月はそれほど気温が高くなかったこともあり、からだがまだ暑さに慣れきっていない状態です。直射日光をできるだけ避けたり、こまめに休憩を取るなど、熱中症に警戒をしてください。