では具体的にどうすればいいのかということで、対策はこちらです。

まず、雷の音が聞こえたら迷わず避難するようにしてください。その避難の先は頑丈な建物か車の中です。
絶対にNGなのは木の下。高いところに雷が落ちてきますので、木に当たったものが人間に伝わってくる恐れがありますので、あすも雷から身を守る行動をお願いします。