看護分野を学ぶ学生による高齢者対象の健康教室が甲府市で開かれました。

この健康教室は山梨県立大学の看護学部の学生らが開いたもので、地元の池田地区に住む高齢者約20人が参加しました。

学生たちは健康に関する相談を受け、食事に関する聞き取りをして筋肉の量など体の状況を確認しました。

そして手や腕を使った簡単な体操や、家事と同時にできる踵の上下運動を紹介し、参加者は簡単にできる健康運動を体験しました。

教室に参加した 長北きがる会　長田幹夫 会長：
「食事とやはり運動ですよね。大変有意義なお話を聞かせていただいた」

学生たちは洗濯や掃除、料理など日常生活も運動になるため、積極的な活動が健康につながるとアドバイスしていました。