【効果的なカイロの貼り方】背中にウサギの頭と耳を作る「うさぎ貼り」!下半身の冷えに備えて おなか中からの冷えには「はさみ貼り」がオススメ! 寒くなる前に知っておきたい「カイロの豆知識」を紹介 2026年10月4日(日) 14:21 国内 続いて、おなかの中からの冷えには「はさみ貼り」。おなか側、下腹の位置に普通サイズのカイロを1枚、背中側、腰の位置に1枚、いずれも“横向き”でおなかの中を挟むように貼ると効果的だそうです。