夏バテならぬ“秋バテ”原因は
そして、季節の変わり目に気を付けたいのが、「体調管理」です。街の人からも…。
30代女性「夜更かししないで早寝早起き、ちゃんとご飯も食べる」
70代・農業男性「食ですね、食に注意している。色々な野菜をバランスよく（食べている）」
健康管理や病気の予防を専門とする医師は、この時期、「夏バテ」ならぬ「秋バテ」に注意を呼びかけています。
福島県立医大・各務竹康主任教授「昼と夜の寒暖差に体がついていけなくて、自律神経が混乱を起こしてしまう“秋バテ”のメカニズムが分かってきている」
昼と夜の寒暖差で起きる「秋バテ」。体を慣れさせるために“あること”を確認することが効果的だといいます。
