虫歯予防に効果のある食べ物は？

【第3問】
虫歯予防に効果のある食べ物は、どれでしょうか？
A.豆腐
B.カブ
C.チーズ

正解は、Cです。
チーズには、歯を虫歯から守る効果がいくつかあります。例えば、チーズに含まれるカルシウムとリンは、初期の虫歯を元に戻し修復するのをサポートしてくれるなど、WHO世界保健機関も、チーズは、虫歯予防効果がある食品だと認めています。ただし、チーズを食べたからといって歯磨きをしなくていいということではないので、注意してください。