10年を迎えた”ストリートラジオ体操”

この日は、地域の常連さんやSNSを見て集まった人達と一緒に、約1時間、体を整えました。

参加者「“正しく行う”と正しく体が作れる。今までは適当にやっていたんだなと思った」

指導の練習を兼ねて始めた「ストリートラジオ体操」も10年目になりました。

神崎美帆​さん「最初は1人で、細々とスピーカーを置いてやっていた。徐々に一緒にやってくれる人が増えてきた」

みふさんが、参加者にいつも伝えていることがあります。

神崎美帆​さん「『無理をしないで』ということ、そこに尽きる。例えば肩が痛い人に『きれいに手を上げましょう』と言ってもそれは無理な話で、その人にとって気持ちの良いところはどこか、一緒に見つけられたらいいなと思っている」