お風呂が恋しい季節 ヒートショックの対策を
寒くなると、暖かいお風呂が恋しくなりますが、ヒートショックには十分な注意が必要です。
寒い脱衣所で服を脱ぎ、急に暖かいお風呂に入ると体には大きな負担がかかり、血圧が急激に変化します。
ヒートショック対策は、入浴前に脱衣所は暖めること、入浴前に水分補給をすること、お風呂の温度は高くしすぎないこと（目安は40℃）です。
RKB 気象予報士 橘高香純
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