まもなく阪神・淡路大震災から31年を迎えます。6日には中国地方で最大震度5強を観測する地震が発生したばかりです 。改めて「いま、自分にできる備え」が問われています。

特別な防災グッズを揃えるのはハードルが高いと感じるかもしれませんが、防災士で気象予報士の岸真弓さんは、「普段使っているものを『もう1つ』多めにストックしておくことが、非常時の安心に直結します」と話します 。日常生活の中で用意できる「3つの必須アイテム」と、その意外な活用術を聞きました。