病気や要介護状態ではなくとも年齢とともに心身の活力が低下する、いわゆる「フレイル」を予防しようと鳥取県米子市のフィットネスジムが、新たなプランをスタートさせました。

このプランは、米子市が取り組んでいる「フレイル対策」を応援しようと、フィットネスジム９ｉｎｚがはじめました。

筋力が衰えていく４０代から運動習慣を身につけ、いつまでも元気な体作りをサポートしようというもので、市公認のネバーギブアップトレーニング、「ネギトレ」をベースにしています。

この日は、伊木市長もジムを訪れ、参加者らと一緒にトレーニングを行いました。

米子市　伊木隆司市長
「日頃の運動不足を実感しましたが、市民の皆様にはこのようにならないようにぜひ運動等をしていただけるように我々は呼びかけていきたい。私も頑張ります」