セミナーでは盛岡中央消防署救急救助係の上平勝治さんが講師を務め、体内の水分量の低下が熱中症につながりやすいことや、高齢者や子どもは熱中症リスクが特に高いことを説明しました。

そのうえで、普段と明らかに違う様子が見られた場合は、ためらわず救急車を呼ぶよう呼びかけました。

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また、皮膚をつまみ2秒以内に戻るかどうかで、体内の水分量を確認する方法も紹介されました。
セミナーの参加者は、メモをとりながら熱中症予防のポイントを確認をしていました。