気象庁はけさ、岩手県に熱中症警戒アラートを発表しました。
岩手県では、11日は気温が著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る被害が生ずるおそれがあります。室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごすなど熱中症予防のための行動をとってください。

まずは室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごしてください。その上で、こまめな休憩や水分補給・塩分補給をしてください。
涼しい環境で過ごすことができない場合（自宅のエアコンが故障した場合等）は、衣服を緩めることや重症化等の予防に、皮膚を濡らしてうちわや扇風機で扇いだり、氷やアイスパックなどで冷やすことも対策として考えられます。

＜特に実施していただきたいこと＞
・脱水状態にある人、高齢者、乳幼児、からだに障害のある人、肥満の人、過度の衣服を着ている人、普段から運動をしていない人、暑さに慣れていない人、病気の人、体調の悪い人などが、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、自ら積極的に対策を実施し、周囲の方も声がけを実施しましょう。
・管理者がいる場所やイベント等では、責任者が、暑さ指数などを実測の上、適切な熱中症対策が取れていることを確認ください。

［11日予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
種市28、軽米29、二戸29、山形29、久慈30、荒屋29、奥中山27、葛巻27、普代30、岩手松尾28、好摩29、岩泉31、小本30、薮川27、雫石29、盛岡30、区界26、宮古31、沢内29、紫波30、川井30、大迫29、山田31、湯田29、遠野29、北上31、釜石33、若柳30、江刺31、住田30、大船渡30、一関30、千厩30
全国の代表地点（約840地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、黒球の付いたＷＢＧＴ測定機器等を用いて独自に測定していただくことをお勧めします。身近な場所での暑さ指数を確認した上で、熱中症予防のための行動を行ってください。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　31以上：危険
　28以上31未満：厳重警戒
　25以上28未満：警戒
　25未満：注意

［11日の予想最高気温］
盛岡32度、宮古34度、大船渡32度、二戸31度、一関33度