寒暖差アレルギーの予防法

鼻水や鼻づまりなどの症状は薬で抑えることができますが寒暖差アレルギー用の薬はないということなんです。

そこで大切になってくるのが予防です。モニター自律神経を整えることが大切になってきます。寝る時間・起きる時間を整える

ぬるめのお湯にゆっくりつかってリラックスすることも大切。

そして、血管が皮膚の近くにある首、手首、足首など首が着く部分を暖めることで血流が改善します。