「なるべく屋内で」「扇風機をもう1台」連日の真夏日 暑さ対策は? 鹿児島 2026年7月8日(水) 19:21 国内 熱中症の対策は 改めて熱中症対策です。 ▼無理に節電せず、室内ではエアコンを適切に使いましょう ▼屋外への外出はなるべく短時間にすること ▼屋内・屋外を問わず、のどが渇く前に水分・塩分を補給すること―などを心がけてください。