起立性調節障害は周りの人に理解してもらうことがまず一番です。
起立性調節障害セルフチェックリスト
起立性調節障害かどうか、家庭でもできるチェック項目があります。
▢立ちくらみ めまいを起こしやすい
▢立っていると気持ち悪くなる、ひどくなると倒れる
▢入浴時、あるいは嫌なことを見聞きすると気持ちが悪くなる
▢少し動くと動悸・息切れがする
▢朝なかなか起きられず、午前中調子が悪い
▢顔色が青白い
▢食欲不振
▢強い腹痛をときどき訴える
▢倦怠感、あるいは疲れやすい
▢頭痛がする
▢乗り物に酔いやすい
この11項目のうち3つ以上あてはまったら、起立性調節障害の疑いがあるということです。気になる方は小児科や循環器内科に相談してみてください。
「起立性調節障害・親の会」はブログがあります。アクセスしてみてください。
